Du 1er au 30 novembre 2025, la 10ᵉ édition du Mois sans tabac propose à tous les fumeurs un défi collectif : arrêter de fumer pendant un mois. Une opportunité pour amorcer un sevrage durable, accompagnée par des outils gratuits et un soutien personnalisé.
Pourquoi arrêter de fumer pendant 30 jours fait la différence
Depuis son lancement en 2016, Mois sans tabac a permis àplus de 1,4 million de personnesde s’inscrire à l’opération. Deux fois plus ont tenté de relever le défi. Ce n’est pas un hasard :arrêter de fumer pendant 30 jours multiplie par cinq les chances de réussir à long terme. C’est pourquoi cette campagne de santé publique est aujourd’hui un rendez-vous incontournable.
Un accompagnement gratuit et personnalisé pour réussir
Pour vous aider à arrêter, le dispositif propose une inscription simple et gratuite. Elle vous donne accès à :
- un kit d’aide à l’arrêt avec un programme de 40 jours,
- une consultation téléphonique gratuite avec un tabacologue au 39 89,
- un conseil personnalisé via l’application Tabac info service,
- une bibliothèque de contenus pratiques pour tenir bon,
- un soutien actif sur les réseaux sociaux (Facebook, Instagram, TikTok),
- 17 réseaux régionaux mobilisés pour relayer l’opération localement.